Edukacja żywieniowa – zajęcia indywidualne online

Opis

Żywienie to temat, przy którym w Internecie nie brakuje sprzecznych informacji, modnych diet i półprawd. Konsultacja z edukatorem żywieniowym to rozmowa oparta na wiedzy, nie na trendach.

Jako technolog żywności i specjalista ds. żywienia z dyplomem SGGW prowadzę konsultacje online dla osób prywatnych, które chcą świadomie zadbać o swoje nawyki żywieniowe – niezależnie od tego, czy zaczynają od zera, czy szukają wsparcia przy konkretnej jednostce chorobowej.

Mówię o zmianie nawyków żywieniowych nie tylko jako specjalista – ale też jako osoba, która sama przez to przeszła. Zacząłem swoją walkę o zdrowie przy wadze 150 kg. Poprzez świadomą zmianę nawyków żywieniowych schudłem już ponad 30 kg i waga sukcesywnie nadal maleje. Wiem, że to możliwe – bo sam to robię. Jeśli mi się udało, Tobie też się uda.

Co otrzymujesz w ramach konsultacji (249 zł / 60 min):

• Spotkanie online przez Microsoft Teams – link wysyłam do spotkania w mailu
• Szczegółowy wywiad żywieniowy i analiza dotychczasowych nawyków
• Indywidualna edukacja żywieniowa dopasowana do Twojej sytuacji zdrowotnej i celów
• Analiza dotychczasowego jadłospisu (jeśli go prześlesz przed spotkaniem)
• Przykładowe zbiory posiłków dopasowane do konkretnej jednostki chorobowej (np. insulinooporność, choroby tarczycy, zespół jelita drażliwego, nadciśnienie)
• Pisemne zalecenia żywieniowe przesłane po spotkaniu
• Materiały edukacyjne dobrane do Twoich potrzeb
• Możliwość kontaktu mailowego przez 7 dni od konsultacji – jeśli pojawią się dodatkowe pytania lub wątpliwości, odpiszę

Ważna informacja: nie jestem dietetykiem klinicznym i nie prowadzę leczenia dietą. Moja specjalność to edukacja żywieniowa – pomagam zrozumieć, jak działa żywność i jak świadomie budować zdrowe nawyki. W przypadku poważnych schorzeń wymagających diety leczniczej współpracuję z lekarzem prowadzącym klienta.

Cena: 249 zł – płatność przed spotkaniem. Po zakupie prosimy o przesłanie wiadomości na adres hkfoodacademy@gmail.com z numerem zamówienia – odezwiemy się w celu ustalenia terminu konsultacji.